Во время зимнего периода зачастую возникает риск получения травмы во время гололеда. Гололед - это слой плотного льда, образующийся на земной поверхности и на предметах при намерзании переохлажденных капель дождя и тумана.
О том, как действовать в этой ситуации, рассказал инспектор ОНД и ПР по Суджанскому, Беловскому и Большесолдатскому районам А.Н. Макаров:
- Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные участки дороги, используйте возможность держаться за стену, поручни. Надевайте нескользящую обувь. Передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву, старайтесь обходить места с наклонной поверхностью.
Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.
Будьте особенно внимательны при переходе дороги, так как тормозной пусть автомобиля на обледеневшей дороге гораздо длиннее, чем на сухом или мокром асфальте. Не стойте близко к краю проезжей части на остановках общественного транспорта, можете соскользнуть на проезжую часть.
Если вы чувствуете, что падение неизбежно, присядьте и наклонитесь в сторону, так как это делают хоккеисты. Неудачное падение на спину чревато травмой позвоночника, а на вытянутые вперед руки - переломом плеча или запястья, поэтому постарайтесь сгруппироваться: прижать локти к бокам, втянуть голову в плечи, напрячь мускулы. Если в момент соприкосновения с землей вам удастся перекатиться (такой перекат существенно снижает силу удара), то, скорее всего, максимум что вам грозит - это синяк или небольшой ушиб.
Первую доврачебную помощь можно оказать прямо на месте. Если травмирована конечность, то ее, прежде всего, нужно обездвижить, зафиксировать с помощью шины, на руку сделать поддерживающую повязку; для этого могут быть использованы предметы, которые всегда есть рядом: доска, шарф, косынка. Для того, чтобы снять отек, уменьшить болевые ощущения, к ушибу или перелому желательно приложить что-нибудь холодное, снег для этого вполне подойдет. Получив травму, не стоит заниматься самолечением, обязательно и безотлагательно обратитесь в больницу.
Записала
Татьяна ФИЛЬЧЕНКО