К сожалению, никто не защищен от ситуации, когда может оказаться в заложниках у террористов. На данный момент подробных рекомендаций и требований к тому, как вести себя, пока не разработано. Но общие рекомендации дать можно. В случае, если вы оказались в заложниках, необходимо обратить внимание на следующие моменты.

Если при захвате рядом нет террориста и нет возможности поражения, нельзя просто стоять на месте. Если есть такая возможность, необходимо убежать с места предполагаемого захвата.
Если вы вдруг оказались захваченными, то нужно настроиться на то, что моментально вас никто не освободит. Следует психологически настроить себя на длительное пребывание рядом с террористами. При этом необходимо твердо знать, что в конечном итоге вы обязательно будете освобождены. Необходимо также помнить, что для сотрудников правоохранительных органов на первом месте стоит жизнь заложников, а не их собственная. Находясь рядом с террористами, необходимо установить с ними общий психологический контакт. Не обязательно с ними разговаривать, но не в коем случае не нужно кричать, высказывать свое возмущение, громко плакать, потому что очень часто террористы находятся под воздействием наркотических средств и в целом очень возбуждены, поэтому плач и крики действуют на них крайне негативно и вызывают в них лишнюю агрессию.
Необходимо настроить себя на то, что достаточно продолжительное время вы будете лишены пищи, воды и, возможно, движения, поэтому нужно экономить силы. Если воздуха в помещении мало, надо меньше двигаться, чтобы экономнее расходовать кислород. Если вам запрещают передвигаться по зданию, необходимо делать нехитрые физические упражнения - просто напрягать мышцы рук, ног, спины. Кроме этого, необходимо заставлять работать свой головной мозг, чтобы не замкнуться в себе и не потерять психологический контроль. Вспоминайте содержание книг, решайте математические задачи и т.д. При этом необходимо твердо знать, что с террористами ведутся переговоры, и в конечном итоге вы обязательно будете освобождены.