К сожалению, никто из нас не защищен от ситуации, когда мы можем оказаться в заложниках у террористов. На данный момент подробных рекомендаций и требований к тому, как вести себя, если оказался в заложниках, пока не разработано, но общие рекомендации дать можно. В случае, если вы оказались в заложниках, необходимо обратить внимание на некоторые моменты.

Если при захвате рядом нет террориста, нельзя просто стоять на месте. Если есть такая возможность, необходимо убежать с места предполагаемого захвата.
Если вы все же оказались в заложниках, то нужно настроиться на то, что моментально вас никто не освободит. Следует психологически настроить себя на длительное пребывание рядом с террористами. При этом необходимо твердо знать, что в конечном итоге вы обязательно будете освобождены. Находясь рядом с террористами, необходимо установить с ними общий психологический контакт. Ни в коем случае не нужно кричать, высказывать свое возмущение, громко плакать, потому что очень часто террористы находятся под воздействием наркотических средств и в целом очень возбуждены. Помните: плач и крики действуют на них крайне негативно и вызывают лишнюю агрессию.
Необходимо настроить себя на то, что достаточно продолжительное время вы будете лишены пищи, воды и, возможно, движения, поэтому нужно экономить силы. Если воздуха в помещении мало, необходимо меньше двигаться, чтобы экономнее расходовать кислород. Если вам запрещают передвигаться по зданию, нужно делать нехитрые физические упражнения - просто напрягать мышцы рук, ног, спины, то есть необходимо заставлять себя двигаться. Кроме этого, нужно заставлять работать свой головной мозг, чтобы не замкнуться в себе и не потерять психологический контроль. Вспоминайте содержание книг, решайте математические задачи и т. д. При этом необходимо твердо знать, что с террористами ведутся переговоры, и в конечном итоге вы обязательно будете освобождены.
Если вы поняли, что начался штурм, необходимо занять позицию подальше от окон и дверных проемов (при обстреле осколки стекла и строительных конструкций могут причинить дополнительные травмы). Также нужно держаться подальше от террористов. Не нужно никакой личной бравады. Если вы услышали хлопки разрывающихся светошумовых гранат, когда яркий свет бьет в глаза, звук ударяет по ушам, или почувствовали резкий запах дыма, необходимо просто упасть на пол, закрыть глаза, ни в коем случае их не тереть, закрыть голову руками и ждать, пока сотрудники специальных подразделений не выведут вас из здания.
Если вы оказались в заложниках, старайтесь фиксировать все события, которые сопровождают захват. Запомните, о чем переговариваются террористы между собой, как выглядят, кто у них лидер, каковы их планы, какое распределение ролей. Данная информация в дальнейшем будет очень важна для правоохранительных органов.