4 февраля в стране отмечался Всемирный день борьбы против рака. Цель этого дня - привлечь внимание общественности к этой глобальной проблеме, напомнить о том, насколько опасны и распространены сейчас онкологические заболевания.

Рак - одна из самых распространенных причин смерти во всем мире. Число больных неизменно растет, причем большинство людей доводят себя самостоятельно до развития ракового заболевания.
Онкологическое заболевание - это всегда трагедия. Но специалисты заявляют о том, что в наше время хорошо известны причины возникновения раковых заболеваний, и это дает возможность предотвратить новые случаи болезни. Известно, что возникновение до 40% злокачественных новообразований можно было бы предотвратить с помощью норм здорового поведения и образа жизни. При обнаружении раковой опухоли на ранних стадиях возможно успешное лечение.
Областной центр медицинской профилактики напоминает курянам о профилактических мерах в борьбе с онкологическими заболеваниями: ведите активный образ жизни; не злоупотребляйте спиртными напитками; откажитесь от курения; следите за своим весом; употребляйте в пищу много фруктов, овощей и грубоволокнистой пищи; употребляйте пищу с низким содержанием жиров; ежегодно проходите профилактические осмотры; следите за состоянием вашей кожи; женщинам следует регулярно посещать гинеколога и следить за здоровьем своей груди.
Здоровый образ жизни - это то, что доступно каждому. Физическая активность и спорт, правильный режим труда и отдыха, разумное питание - вот составляющие здорового образа жизни. Придерживаясь этих правил, можно предотвратить возникновение онкологических заболеваний.
Обращайтесь к врачу, если у вас:
- не проходящий кашель или охриплость, одышка, затруднение глотания;
- боль в груди; потеря аппетита;
- длительное повышение температуры тела;
- значительное снижение веса (по неочевидной причине);
- безболезненные, увеличенные лимфоузлы;
- заметное, не проходящее изменение ритма дефекации по неочевидной причине.
Ю.А. Шилина,
врач-методист ОБУЗ «Центр медицинской профилактики»